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健康你我他
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每天都吃荤类食物是很容易感到油腻的，不如就来吃些蔬菜吧。胡萝卜就是很好的选择哦，胡萝卜不仅营养丰富，吃法也很多。今天，为大家来介绍一下胡萝卜的营养价值和吃法吧。胡萝卜的营养价值有利健康长寿。胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明……
宝宝挑食？我们都知道宝宝挑食会带来营养不良的状态，但是偏食带来的危害不止如此。那么，宝宝挑食还有哪些危害？作为家长又该如何更正防宝宝挑食呢？偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利……
今天是夏至节气，在酷热的夏至节气里究竟应该怎么吃才能养生防暑呢？在这里，小编就为大家详细介绍适合在夏至的饮食方案，感兴趣的朋友们千万别错过了。夏至饮食原则清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比……
又到吃荔枝的季节，各种和荔枝相关的新闻也随之而来。近日大家关注比较多的是关于空腹吃荔枝的问题，原来，荔枝也是不能空腹吃的，否则容易引起低血糖反应，出现头晕等症状。那么，除了荔枝之外，还有哪些水果是不能空腹吃的呢？空腹吃荔枝容易低血糖近日，武汉……
说到大葱，很多人都会认为仅仅是起到调味的作用，其实并非如此。大葱是具有一定功效和作用的，并且吃法也有很多种。今天，要为大家介绍的就是大葱的营养价值和吃法，快来一起了解了解吧。大葱的功效作用壮阳补阴：大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还……
生活节奏快，工作压力大，快餐就成为了我们的家常便饭，还有我们的孩子们，也对快餐青睐有加。明明知道快餐对身体不好，但却不知道到底哪里不好，又不知道该怎么调理？想要身体少受快餐影响，看看下面的方法吧。常吃快餐引起身体六大问题1、引起肥胖汉堡包、油……
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