陈子源开学季到了,有些孩子会出现情绪不稳定、焦虑紧张、注意力不集中等适应性反应,有人形象地将其称为“开学综合征”。那么,面对这种情况,家长应如何帮助孩子顺利过渡,平稳适应新学期的学习和生活呢?为此,人民网采访了深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如。……
【幸福处方】放了8天假,你一定重获“满格电量”,正待以饱满的精神投入到新一年的工作和生活中。但也有人可能在此时出现情绪低落、焦虑不安、精神不振等问题。专家提醒,这可不是简单的“懒惰”“不情愿”,有可能是“节后综合征”的表现。近来,“节后综合征……
春节长假结束了,劳动者又回到熟悉的办公桌前。不过,一些人的生物钟还停留在“夜宵配春晚”的轻松惬意里,还没有走出假期营造出的心理舒适区,睡眠紊乱、手机沉溺、疲劳焦虑等症状纷至沓来,“节后综合征”如期“报到”。每到长假收尾,医学专家们都会及时科普……
彭凯平如何在复杂环境中保持内心的平静与坚韧?如何在逆境中不仅不被击垮,反而从中获得成长?这不仅是个人成长的课题,也是整个社会需要关注的重要议题。心理韧性,作为一种在压力、挫折和逆境中迅速恢复并从中成长的能力,正是我们应对变化的关键。它不仅是心……
记忆力衰退,言语令人费解,行为变得怪异,突然发脾气、摔东西,曾经游刃有余的工作如今变得力不从心,甚至生活难以自理……一些老年人的性格和行为似乎在一夜之间发生了翻天覆地的变化。有科学家认为,这样的性情大变意味着老人可能患上了阿尔茨海默病。然而,……
生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐,年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”:双颊骤然泛红滚烫,额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰,感受到被众人的目光紧紧锁住,巨大的焦虑感让人产生了社交回避。注意!这已经超出了性格内向的范畴,……