争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
本报记者 李 硕随着中国网球运动员在赛场上连连取得突破，看网球比赛、打网球成为健身新时尚，但不少初学者常常感到“上手难、进步慢”。网球怎么练？本报记者邀请专家带您探探门道。如何入门？作为从教23年的网球教练，北京市朝阳区明诚外国语学校体育教师金路……
人民网北京6月30日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，暑期是儿童体重管理的“关键窗口期”。随着作息改变、饮食不规律和运动量减少，许多孩子在暑期体重悄然增长。暑期儿童发胖的常见诱因一是饮食不健康，能量摄入增加。冷饮摄入增加：天气炎热，导致冷……
【科学近距离】运动有助于健康和抗衰老。但究竟是什么让运动有这种奇效呢？我国研究团队历时6年，首次系统解析了人体对急性单次运动与长期规律运动的分子-细胞动态响应谱，揭示肾脏是运动效应的关键应答器官——其内源代谢物甜菜碱作为衰老延缓的核心分子……
上线仅72小时便狂销2.4万份。日前，一款代餐粉在社交平台掀起风暴，其迅猛的销售势头将代餐食品推至舆论风口。用两勺粉解决一餐饭？在快节奏生活催生下，代餐市场正以惊人速度膨胀，科幻小说中的一颗小药丸相当于一餐饭的营养，似乎正离我们越来越近。这款将吃……
本报记者 窦 皓家住浙江杭州的夏先生今年66岁，平日里喜欢户外运动。最近天气渐热，夏先生想在健身房训练，多方咨询下来却犯了难。“没想到，不少健身房都拒绝给我办卡。”夏先生说，有的健身房明确规定，不给60岁以上老年人办理健身卡。国家国民体质监测中……
随着装备升级，不少跑者纷纷购入碳板跑鞋。什么是碳板跑鞋？是不是噱头？碳板跑鞋在鞋底植入碳纤维板，利用其弹性储存并释放能量，从而帮助跑者在省力的同时提升速度。据报道，一些运动品牌的科技碳板跑鞋能帮助跑者降低约4%的体能消耗。马拉松等路跑运动的每一……
Copyright © 西安市健康教育所 版权所有 备案号：陕ICP10001798号-1 网站地图 RSS XML
技术支持：动力无限
微博
微信公众号