争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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本报记者 廖睿灵滑雪、滑冰、桨板、攀岩……眼下，各式各样的户外运动，吸引着运动爱好者前去体验。不过，户外运动通常受场地限制，门槛较高，这也为爱运动的人们带来烦恼。聚焦打造更多户外运动场地，日前，国家发展改革委会同国家体育总局、住房城乡建设部等……
新华社合肥4月13日电（记者郭晨、吕岩昊）“这段时间体重增加后，感觉自己的体力降低了，睡眠也有一定影响，需要科学管理身材。”近日来到安徽省针灸医院就诊的年轻女性朱蓉蓉说，平常工作压力大、运动时间不能保证，所以想寻求中医的帮助。“人们对于健康生活……
科技日报北京4月10日电 （记者刘霞）美国约翰斯霍普金斯大学研究团队领导的一项最新研究发现，肥胖，特别是重度肥胖与罹患16种常见健康疾病密切相关，尤其与阻塞性睡眠呼吸暂停、Ⅱ型糖尿病、代谢功能障碍相关脂肪肝之间存在很强的相关性。相关论文发表于……
4月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对有关“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题，北京医院主任医师潘琦表示，以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不……
张闻迪 廖睿灵“减肥营里每周菜谱不重样，虽然饮食清淡了不少，但感觉精力更充沛了，运动起来更有劲儿。”在北京市顺义区一家减肥训练营里，学员杨先生和同伴交流着过去一个月的感受。为了对抗肥胖、保持健康，近些年，主打“低中强度有氧运动+力量塑形+科学……
减肥老是原地踏步？没想到，这些简单的方法是“王炸” | 科学减重一起来在追求健康的道路上，我们常常面临诸多困惑：怎样的体重才是健康的？如何做到吃动平衡？想在减重时避免营养不良，饮食安排上要注意什么？别担心，下面就为大家一一解答。真相了！原来判断……
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