研究显示：与父母同睡影响孩子睡眠质量-西安市健康教育所

不少父母为了方便在夜间照顾小宝宝，通常会和宝宝睡在一个房间。但美国一项最新研究显示，超过６个月大的孩子若是跟父母同睡一个房间，睡眠质量会受到影响。

宾州医学院研究人员观察了２３０对母婴的睡眠方式后发现，与父母同睡的婴儿晚上８点时睡着的比率更小、每个睡眠周期更短、有更多不安全的睡眠行为。另外，这些孩子平均每晚睡眠时长为９小时４７分钟，而那些独自睡觉的婴儿平均睡眠时长为１０小时３０分钟。

研究人员在《儿科学》杂志上发表文章说，与父母同睡一屋的孩子晚上被抱到父母床上的几率高４倍；他们靠吃奶再次入睡的几率也会翻倍。这或许是影响他们睡眠质量的最主要原因。

研究人员表示，出于安全考虑，未满６个月的婴儿应该与父母同睡，但大一点的婴儿就应该学习在单独的房间里睡觉，否则，他们容易失去自我安抚的能力，变得易怒、肥胖。

来源：健康报