争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
鸡汤鲜美，在冬季是不少人的滋补佳品，但鸡汤并非“万能滋补品”，喝前最好看看舌头。
从中医角度讲，老母鸡汤属于比较厚腻的滋补食疗汤品，平时脾胃运化功能较差的人，不但不能充分吸收其中的有益物质，反而会给脾胃带来沉重的负担。一般来讲，在喝鸡汤前，应辨别自己是否属于痰湿体质或温热体质，再行进补。这两种体质老百姓自己可能不好鉴别，但是有个基本的、初始的鉴别方法，那就是看舌苔。
通常，舌体胖大，舌苔滑腻、白腻，舌边常有齿印成排的人一般属于痰湿体质，脾虚的人舌边一般也有齿印。湿热体质的人群舌苔不但比较腻，还会带些黄。如果出现上述特征，就不建议喝鸡汤，可以先到医院在专业中医师的指导下尝试中医膏方进行调理，等到体质比较健康时再喝，才能达到进补效果。▲
来源：人民网
西安市健康教育所开展 2024年国家基本公共卫生健康教育服务项目及 区县级健康促进医院业务指导与考核
2024-11-22西安市2024年国家基本公共卫生健康教育服务项目暨市县区居民健康素养监测培训班顺利召开
2024-08-02西安市健康教育所组织开展2023年全市居民健康素养监测督导复核
2023-11-27西安市健康教育所开展2023年度基本公共卫生健康教育服务项目业务指导与考核
2023-11-27Copyright © 西安市健康教育所 版权所有 备案号：陕ICP10001798号-1 网站地图 RSS XML
技术支持：动力无限
微博
微信公众号