一到夏天，许多女性为了爱美或者贪凉会穿着无袖或吊带衫，但是露出的腋毛让美丽的形象大打折扣，于是有些人会选择刮腋毛，但最近微信朋友圈流传着一条微信：刮腋毛会导致乳腺癌，一时间让不少爱美人士惊恐不已。

微信热传“刮腋毛会致癌”

这条微信是如此阐述的：人体排毒方法就是流汗，腋毛会帮助汗水顺着腋毛流出体外，若剃掉拔掉或以其他方式去除腋毛，就会阻碍身体里的毒素从腋窝排出，但这些毒素并不会因此消失，毒素反而会储存在腋下的淋巴结，形成肿瘤。该微信中还提到，几乎所有的乳癌都发生在乳房外侧上方的区域，那里正是淋巴结所在的地方；帖子又称，男人之所以绝少得乳腺癌的原因是因为他们从未剃掉腋毛。为此，这个帖子呼吁女士们千万不能为爱美而剃腋毛，40岁以上的女性更不可以剃，因为这个年龄层患癌风险更高。

刮腋毛会导致乳腺癌为谣传

“刮腋毛会导致乳腺癌的传言没有任何道理！”专家听到这则微信后批驳了“刮腋毛致癌说”。腋毛存在的功能一是增加摩擦，二是有助排汗。但腋毛排汗的同时并没有排毒的作用，人体毒素的分解主要在肝脏完成，随着尿液、肠道排出。随腋毛排出的汗液只是单纯的汗液，不含有毒素，因此就不存在刮掉腋毛导致毒素不能排出而残留的道理。

医生不建议人们常刮腋毛，原因是刮掉腋毛会减少胳膊与身体的摩擦，反复刮腋毛也容易造成损伤和感染，但绝对不是因为常刮腋毛易患乳腺癌。

另外，乳腺癌确实更多地发生在乳房外侧上方的区域，即靠近腋窝的地方，发生在此区域的乳腺癌占总数的四成以上。但这是因为这个区域的乳房腺体最多，而不是此区域“含毒素的”淋巴结多。

可预防乳腺癌的食物

1。核桃

美国一名伟大的科学家，通过白鼠实验发现，核桃的营养价值不仅高，而且具有抗癌作用。研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响，另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。新研究负责人伊莱恩·哈德曼博士表示，研究结果表明，喂食核桃的实验鼠不仅癌症危险降低，而且即使发生了肿瘤，其数量更少，形态更小。

2。海带

海带是一种海产品，还有很多丰富的营养素，如：维生素E、食物纤维、微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

3。大豆食品

在日常生活中，大豆含有丰富的蛋白成分。专家说，每天大豆蛋白的摄入量达到11克时，其防癌功效最强。超过这个量，效果不但没有增加，反而可能会降低。研究还同时指出，摄取大豆蛋白最好选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物，而非调味豆奶、豆制甜点等加工产品。

4。猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。

5、芒果

研究发现，芒果有预防乳腺癌的功效，因为芒果中含有多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁（多酚的一种）可以打破癌细胞分裂周期，也因此，芒果对于预防乳腺癌的效果极佳。

6、山楂

山楂可以开胃、降低血脂，还可以抑制癌细胞生长，还富含维生素c，可以有效预防女性乳腺癌的出现。

7、红皮果蔬

专家经过研究，发现“红皮”水果和蔬菜可以预防乳腺癌。因为，其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。因此，红苹果、葡萄都可以有效预防乳腺癌。

8、柑橘

柑橘类的水果如橘子、柚子。

吃哪些食物可以预防乳腺癌？以上内容就是有关吃哪些食物可以预防乳腺癌的介绍，相信大家已经知道，但愿大家关心自身的健康，积极预防乳腺癌疾病。如果乳腺癌发生后，一定要及时进行治疗，避免疾病威胁生命。

来源：家庭医生在线