争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
静坐时把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，不胡思乱想，这就是冥想。冥想不仅可以锻炼身体，还能改变人的内在情绪，达到真正的修身养性。加拿大滑铁卢大学最新研究发现，冥想10分钟，可预防焦虑，防止走神，减轻暴躁。研究招募了82名20岁左右、焦虑……
端午过后，天气异常闷热，气温一下子飙到35℃-36℃，热浪滚滚。网友直呼，酷夏来得太迅猛。中医认为，夏季属火，其性热，通于心，主长养。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师邓聪指出，夏季天气炎热，阳光猛烈，这个季节的特点就是暑邪当令，所以从……
人们普遍认为厌食症由焦虑、抑郁或对苗条身材的“偏执”而引发。但研究人员发现，厌食症有家族特征。英国伦敦大学国王学院和美国北卡罗来纳大学研究人员将3400名厌食症患者的基因与普通人进行对比后发现，半数厌食症患者体内与神经过敏、精神分裂及新陈代谢有关……
青光眼是高致盲性的眼科疾病，大家一定要重视起来对青光眼的治疗和预防。不过想要早发现早治疗青光眼，就要了解一些青光眼的预防方法，下面就为您详细的介绍一下，希望能帮助您正确认识青光眼这种眼病。脾气暴躁易惹上青光眼青光眼专家说，青光眼往往爱找几类人……
不敢与人对视、害怕与陌生人聊天、不想成为人群焦点……这是为人熟知的社交恐惧表现。然而，有些人没有明显的社交障碍，却在人际圈中极其不受欢迎，因为他们或多或少都有以下4种隐形的社交无能表现。1.只考虑自己感受。这就是我们通常所说的“情商低”，只关心……
夏天天气炎热，随温度的增高，人们的心情也不断地烦躁起来。其实也不能全怪温度，因为我们的心情不是完全由天气决定的。所以，每当烦躁的时候我们要学会克制。那么，夏天心情烦躁该怎么办呢？心烦的时候洗一下脸这个，是对我们心烦的时候，还是很管用的，特别是……
Copyright © 西安市健康教育所 版权所有 备案号：陕ICP10001798号-1 网站地图 RSS XML
技术支持：动力无限
微博
微信公众号