争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
当他坐着轮椅被人推进病房时，我惊诧于他眼里的生机。在病房， 我看惯了或愤怒、或忧郁、或哀伤的眼神，看惯了或颓废、或淡漠、 或无助的面孔，却第一次在他的脸上看到了平静与坦然。这是我们的 第一次邂逅，它改变了我对所有即逝生命的认识。 那还是在去年冬天……
纵观历史，金钱乃万恶之源。战争为它而打，宗教贬斥它败坏灵 魂，大多数犯罪行为因它而起。金钱是强有力的行为动机。金钱在招 手时，很多人难以抵制其诱惑。 不管我们的经济实力如何，我们都有一种“金钱人格”，即对金 钱的各种态度。“金钱人格”主要有3种—……
只要有追求，就会有焦虑。当紧张、压力突袭时，科学研究告诉你，下面这些简单的方法能快速、有效地缓减焦虑。深呼吸。感到压力时，人的呼吸会变得急促而紊乱。改变当下焦虑的状态，可以先慢慢地深呼吸。尝试用鼻子深吸一口气，然后从嘴里慢慢地呼出，持续这个动……
每个人都会有情绪低落的时候。怎么解决？有的人可能选择到健身房“挥洒汗水”。美国康涅狄格大学研究人员在《健康心理学杂志》上发表报告说，其实你不妨出去“闲庭漫步”，这样做的效果比锻炼得大汗淋漓要好。英国《每日邮报》援引研究人员之一格雷戈里潘……
当有人喋喋不休的抱怨时，不耐烦的旁人可能会扔一句“有病！”当然这是气话。但如果抱怨成了你生活的常态，有人善意提醒你要适当调整，别不当回事儿，抱怨也是一种慢性病，其对身心的损伤绝不亚于大家熟知的糖尿病、高血压。慢性病具有病程长、病因复杂、患病人……
压力大，这是现代人最基本的生活感受，工作压力大、生活压力大、学业压力大、养育第二代压力大……各种压力接踵而至，一不小心就给身体带来疾病。但你不知道，当你的压力过大时，身体会有应对，并会给你提醒，让你关注自己的身体健康。眼皮跳：医学称之为眼睑痉……
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