争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。一、如何调整好自己的心情1、三思而后行。在对事情做出反应之前……
6月28日，由中国妇女杂志社、华坤女性生活调查中心等共同编撰，社会科学文献出版社出版的《女性生活蓝皮书》在京发布。《蓝皮书》指出，2016年，63.5%的被调查女性认为自己“非常幸福”或“比较幸福”，感到“一般”的占31.8%；感到“不太幸福”或“很不幸福”……
我的一位患者李大爷，因为要帮儿子带孙儿，所以从老家来到北京。没来以前，两地距离较远，父子只是偶尔打打电话相互问候，父子俩关系挺好、挺亲。谁知到北京住了两个月，李大爷就对儿子的很多做法看不惯，比如常点外卖、电子产品不离手、东西还没用坏就扔、对孙……
“她的书不可能卖得好，我敢打赌，如果超过100万本，我把鞋子吃下去”。这是一位脱口秀主持人对美国前总统克林顿夫人希拉里的自传的断言。然而不到几周，希拉里的自传就卖出了上百万本。主持人品尝鞋子的时间到了。然而，鞋子的味道不同寻常，这是希拉里亲自为……
据媒体报道，6岁的望望身上，已经贴有好几个标签——“6岁娃喝两瓶啤酒”“5岁娃会走钢丝”，俨然小网红。大多数人并不认同四川广元市农村青年张禹培养儿子的方式，认为他是个“疯子”“一根筋”。但他说，“我何尝不想让孩子学钢琴、学舞蹈，可我没那条件。”……
工作压力爆表、情绪烦躁、全身疲劳不适，该怎么办？营养师表示，除了克服压力来源、适度运动外，吃对食物也一样有效！特别是，维生素C、维生素B群、钙、镁等6大营养素，更是重拾好心情，一甩压力、疲劳不可或缺的关键元素！压力来袭别轻忽！当心伤肝肾，健康亮……
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