争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
身处现代社会，随着工作生活节奏的加快，许多人承受的压力也越来越大。因此，现代社会的人一定要通过适当方式减压。实际上，日常生活中的12件小事，就有助于缓解压力，而且非常简便易行。1.运动健身“重启”大脑。多项研究表明，在治疗心理健康问题上，许多运动……
现在，“情商”已经成了家喻户晓的概念，很多人都经常把情商高低挂在嘴边，且认为不发脾气，总对人笑脸相迎，把任何人的情绪都照顾得很周到，总能够为别人考虑和满足别人的需求，能够让别人高兴就是情商高。反之，如果没有照顾到周围人的情绪，拒绝他人的要求或……
生活压力山大，很多人有空忙碌没空休息。其实，有效的休息并不需要多长时间，可以试试以下这些方式来忙里偷闲。1.快步走。现代大多数人都疲于脑力活动，“心累”时，躯体活动是缓解疲劳的最佳方法。觉得脑子不转时，可以进行10~15分钟的快步走，这样的肌肉训练……
英国一项研究显示，7岁至14岁孩子较易受到父母离异影响，出现情绪或行为问题，而3岁至7岁的孩子似乎不受影响。伦敦大学学院研究人员分析6245名孩子的成长情况后得出上述结论。研究显示，相比与父母共同生活的同龄人，7岁至14岁期间经历父母离异的孩子出现情绪问……
日前，由武汉市妇女联合会权益部、武汉华夏心灵教育咨询有限公司联合开展的武汉女性婚姻质量调研报告出炉。本次调研结果显示：婚姻质量越高，女性抑郁、焦虑水平越低，青年女性的婚姻质量整体略高于中年和老年女性。中国妇女报中国女网记者了解到，本次调……
今天，我们在越来越多的媒体中看到有关教养悲剧的报道。在激烈争论对与错的同时，父母们常常感到困惑：父母为人并不差，教育孩子也很严格，怎么就会出现问题呢？就绝大多数情况而言，我从不怀疑父母对孩子的爱，甚至认为父母之爱是家庭教育最重要的动力。然而，……
Copyright © 西安市健康教育所 版权所有 备案号：陕ICP10001798号-1 网站地图 RSS XML
技术支持：动力无限
微博
微信公众号