争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康，社会和谐”。心理健康不仅对人的生活、日常交际造成影响，有时还会导致“躯体化障碍”。比如经常焦虑的人，可能会伴随头痛、胃痛等症状，但当他们去医院做检查，发现没有这些生理疾病。因此，我们最好从儿童时期起开始……
随着单独二孩政策的放开，全面二孩政策的随时到来，很多人已经成功拥有了二孩，更多人即将拥有二孩，但是随之而来的孕产妇问题也与日俱增，二胎妈妈的心理问题增多就是其中之一。产后抑郁症是产妇最常见的并发症，也是产妇心理问题最严重的表现，这对孕妇、家庭……
每个人都梦想自己将来的房子是雄伟的、壮观的，都期待自己将来有一个成功的人生。那么，我们不妨想一下，自己的未来究竟应该是什么样子？尽我们最大的想象力，梦想我们一生能取得的最大成绩，感觉最幸福、最成功的生活应该是个什么样子。三年、五年之后，我们每……
冥想不仅能“放空”大脑，而且能使大脑保持年轻。德国耶拿大学医院一项最新研究显示，定期冥想能使中年人的大脑年轻7岁半。研究人员指出，冥想时精神高度集中和身心彻底放松能促进新脑细胞生长，从而延缓大脑衰老进程。研究人员对50名定期冥想超过20年的美国人……
有的人工作了一段时间之后，就觉得走进办公室就会产生害怕、厌烦心理，从上班开始就想着下班，一上班就觉得累，就犯困。这些都直接影响了人的工作效率跟心情，发展不好还会产生一种对工作的恐惧心理。那么当产生厌倦工作情绪的时候，应该怎么办呢？1、对工作缺……
你是否害怕跟别人面对面聊天或者在公众场合发言？你是否一说话就脸红，觉得自己很害羞？这可能是性格内向也有可能是社交恐惧症的表现哦。今天小编就带大家了解什么是社交恐惧症。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分……
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