争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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丙肝后患肝硬化的老于接受药物治疗达5年之久，但病情依然没有起色。她觉得自己没救了，早晚会发展成肝癌，因而情绪非常低落，整日忧心忡忡，吃不下饭，睡不着觉。治疗的高额费用也让家庭并不宽裕的她十分发愁。老于还担心自己的病会传染给家人，整天反复洗手。……
压力大时，很多人会选择吃咸味零食。对此，美国佛罗里达大学科学家解密，这一做法是人们应对压力时的自然反应，因为咸味有助于降低压力激素皮质醇。通过实验室的动物研究，专家发现食用咸味零食可降低心理应激状态下压力激素皮质醇的释放量。该研究的负责人埃里……
在大型公司中，有一些人可以说是老板身边的红人，不论有什么好事老板都会首先想到这些人，而其他的人则在工作中不怎么吃香，甚至连晋升的可能都没有。那么如何成为老板身边的红人？老板身边红人的特征有哪些？在国内，经常可以看到老板身边都有一个红人，就像古……
世上没有两片相同的树叶，也没有两个完全相同的人。婚姻中，人们往往不自觉地认同了自己的性格，以此为标准来看对方的优缺点，由此引发争吵。其实婚 姻是否幸福，不在于双方性格是类似还是迥异，而在于如何沟通和相处，在双方的相同点与不同点间不断磨合、较量……
较轻的失眠者可以在专科医生指导下，通过以下恰当的自我调适来改善睡眠。调整睡眠期望。 有的人认为必须睡够8小时才算正常。其实，每个人对睡眠的需求是不一样的，有的人可能每晚睡5小时就感觉很满意了。而且，睡眠的需求也会随着年龄增长而变化，一般来说老年……
最近，有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活，原本开朗活泼的他最近竟出现了食欲不振、精神抑郁等症状，医生诊断他为抑郁症。像小梁这样的夜班族患上精神疾病的并不在少数。对于许多人来说，上夜班是个苦差事儿，因为按照正常作……
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