芒果受到不少人的青睐,适量的芒果有着较多的食疗作用,但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。1个芒果解决5大健康问题有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明:芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体……
我们身边有一种病,越是在战争、动乱年代,其患病率越低;越是在和平安定,物质充足的时代,患病率越高。这种病就是被称为“富裕病”之一的痛风病。作为营养师,身边有很多人经常拿着体检报告前来咨询,报告里说尿酸高,医生也说他是高尿酸血症。于是,这些人就……
吃素食有哪些好处呢?现如今,很多人都提倡吃素食,认为这样对身体健康是有益无害的。但是,如果你吃素食的方法并不正确就不会有保健养生的作用,甚至还会影响到我们的健康。下面为大家总结一下吃素食好处多以及误区吧。吃素食的好处益寿延年。根据营养学家研究……
我们在烹饪时往往都会用到料酒,料酒也是厨房中最常见的调味品。那么,料酒除了可以调味以外还会有哪些功效呢?同时,想要选择到优质料酒应该掌握哪些方法呢?下面就来具体为大家介绍介绍吧。料酒的两大作用调味:料酒可以增加食物的香味,去腥解腻,烹调中加点……
我们在购买了食材后,无论是清洗还是储存都是有所讲究的。如果不多注意的话,也许直接影响到我们的健康。今天,要为大家介绍的就是食材储存和搭配需要知道的细则,快来一起看看吧。冰箱储存食物的需知冷冻类食品:想速冻饺子、雪糕等,这些食物本来就是要一直放……
白萝卜都有哪些营养价值呢?白萝卜一般用于凉拌或者煲汤,这都是白萝卜最常见的吃法。同时,白萝卜也具有很多营养价值,多吃有益健康。接下来,不如就来一起了解了解白萝卜都有哪些好处和食用注意事项吧。白萝卜的好处镇咳化痰:生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、……