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健康你我他
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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，那么在日常生活中应该如何预防脂肪肝呢？今天就带你来了解下吧。预防脂肪肝应该吃什么燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合……
一日三餐对于我们来说都是很重要的，如果吃错了食物，久而久之就会对我们造成伤害。今天，就要来为大家介绍一下健康晚餐应该怎么吃，为你出出主意，看看晚餐吃什么食物最好，千万别错过了。健康晚餐的原则简单、定量为主。相比早餐和午餐，晚餐更应该吃得简单些……
近日，发表在《美国医学会杂志•内科学》上的一项最新研究指出，地中海饮食有助于降低女性患上骨质疏松和发生骨折的风险。由于地中海饮食的首要特点是摄入足量的蔬菜、水果，因此“骨头最爱果和菜”一时成为热议话题。地中海饮食降骨折风险这项研究由德国维尔茨……
一提起宝宝爱吃糖的问题，很多家长都很无奈。知道吃糖多对宝宝的牙齿和健康有危害，却又不知道危害有多大，而且也无法杜绝吃糖。如何让宝宝吃对糖，杜绝危害，一起来看看吧。宝宝吃糖六大危害1、造成肥胖宝贝吃过多含糖的食物，有可能会引发肥胖。糖类在宝贝体……
一直在提倡喝水，水喝水健康养生，喝水美容养颜。但是，一定要坚持正确饮水才能见效。那么，喝水到底有哪些好处？如何正确喝水？喝什么水，怎么喝？水健康频道本期饮水健康知识科普就带大家了解喝水养生美容法。一、喝水的五大好处，一个月立见通常来讲，人体内……
国际癌症研究机构是世界卫生组织下属的一个癌症研究机构，该机构就饮用咖啡、马黛茶和其他过热饮品是否致癌进行了评估。国际癌症研究机构的专家发现，过热饮品可能会引发食管癌。（“过热”指的是饮品温度在65C以上。）国际癌症研究机构的专家发现，无确……
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