争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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短短几年，手机从通讯工具变成了生活必需品，随之而来的是手机成瘾问题越来越严重。不少人会因长时间用手机，出现手指、手腕疼痛、麻木等不适，日常不妨多按揉手部的4个穴位：鱼际、列缺、合谷、阳溪。取穴：鱼际穴位于大拇指根到手掌根中间点，肉最丰厚的部分……
进入大雪节气，一年一度的严寒季节又将来临；我国大部分地区，尤其是北方多个省份，气温骤降，研究指出，寒冷天气的低气温和多风天气会引起皮肤血管收缩，增加心脏负荷，就可能诱发心梗。就此，本报记者采访了黑龙江省齐齐哈尔市中医医院脑病科主任、主任中医师……
近日，南开大学郭东升课题组与德国明斯特大学巴特扬拉沃教授合作，在共组装杂多价识别用于抑制蛋白纤维化方面取得突破性进展，为阿尔兹海默症等神经性疾病的预防和治疗提供了新的超分子策略。相关论文发表在《自然化学》杂志上。阿尔兹海默症……
防控高血压没有捷径，需要从生活中的一点一滴做起。以下“十步曲”将主要的预防方法进行了整合，建议人们从此刻开始，有所改变。一袋牛奶一个蛋。新鲜牛奶中的丰富矿物质是维持人体功能，预防疾病的必需物质。牛奶中的钙是活性钙，是人体最易吸收的钙源，新鲜牛……
冬季是呼吸系统疾病的多发季节，咳嗽、咯痰是常见的症状，特别是久病体弱、长期卧床、排痰无力者需要深呼吸、有效咳嗽、胸部叩击、吸痰等辅助方法协助排出痰液，才利于疾病恢复。其中胸部叩击是最常用且有效的方法之一，但如果手法不正确，不但起不到应有的作用……
随着天气转凉，心脑血管疾病又到了高发季节，特别是老年人、心血管疾病患者及发生过急性冠脉综合征（ACS）的患者，更要警惕心梗等心血管疾病的发生。日前，中国科学院院士、中国心血管健康联盟主席葛均波教授在由中华社会救助基金会发起的“心里程公益项目”启……
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