争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
1.你的身体成分达标吗？（答“是”，得1分） 人的身体成分包括脂肪和非脂肪两大类，其中脂肪率和去脂体重指数参考价值较大。前者即脂肪占体重的比例，一般认为成年男性12%-22%、女性20%-30%比较合适。后者反映人体肌肉、骨骼等“健康”成分，下限一般应为男性大……
一项新的研究显示，一个人如果以喝酒、滥用药物等方式来逃避和减轻压力，或者以看电影或看电视转移注意力，都很容易造成长期失眠。美国亨利福特医院睡眠障碍研究中心的研究人员对2892人进行了研究，这些人平常都睡得很好。研究人员以问卷方式询问了他们过去一年……
每次在单位吃午饭，别人都是凑在一起，而我总是独自一个人，融入不到他们的群体，有时甚至想逃避。有一天，跟一个学心理学的朋友聊天，他告诉我这叫“午饭恐惧症”，是很多上班族的通病。“午饭恐惧症”有两种原因，一是“社交恐惧症”的一种表现，经常会感到拘……
“男女有别”是句老话，在两性关系中，男女的态度、想法更是有很大不同。如果能看透男女独有的两性小秘密，你就能带给伴侣美妙的体验。点上方听一段音频即使你再懂伴侣的心，也不能保证ta永不另寻他人。出轨在人类的历史中由来已久，从没显示出任何减少的迹象。……
“鬼压床”的正规说法是“睡瘫症”，是睡眠障碍、睡眠异常的一种。从睡眠脑电来看，人的睡眠分慢眼动睡眠和快眼动睡眠，人犯困了会先进入慢眼动睡眠期，睡眠由浅转深，再进入快眼动睡眠期，随后又进入慢眼动睡眠期，一个晚上会出现这样的周期4-5个。“睡瘫症”……
女人对怨妇都是嗤之以鼻，而你是否想到，有一天你也会成为其中的一员。据说，以下五种女人最容易成分怨妇，快来看看里面有你吗？1. 自卑的女人自信的女人最美丽，自信的女人能给人看到阳光的一面，凡事都能乐观看待，能给人传递正能量。而不自信的女人就会经常……
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