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健康你我他
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现如今，杯子的材质越来越多，你是否挑花眼了呢？其实，并不是所有杯子喝水都有益健康哦。在这里，为大家盘点一下哪种杯子喝水最健康，以及如何清洗水杯最好，快来一起了解了解吧。哪种杯子喝水最健康喝水杯首推玻璃杯。使用玻璃杯喝水，不但通透好看，而且在所……
失眠要怎么办呢？现如今，由于各种不同的原因造成失眠的人群越来越多，有什么办法可以调理呢？其实常常失眠在饮食上也是可以缓解的，下面具体为大家介绍一下可以缓解失眠的食物都有哪些，千万别错过了。失眠吃8种食物香蕉。香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”……
智力正常，智力正常是人正常活动的最基本的心理条件，是心理健康首先应当考虑的标准。除了智力正常还有什么呢？一起来了解一下吧。（一）智力正常智力正常是人正常活动的最基本的心理条件，是心理健康首先应当考虑的标准。不论是民办卫生组织提出的国际疾病分类……
近期，多项国际研究聚焦情绪对寿命的影响。争吵、烦躁、愤怒……这些常不知从哪冒出来的坏情绪，也许会让你的寿命大大缩短。据路透社5月26日报道，丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情……
在结束一天的高压工作后，回家可能只想卧在沙发，更别说干洗锅洗碗这种活儿了。不过科学家认为，做家务对身心都有益。据台湾“中央社”报导，研究发现，洗碗有助洁净心灵：专心洗碗盘、专注在洗碗的动作可以减轻压力和紧张感。美国佛罗里达大学州立大学(Florid……
何时上床睡觉？每次睡多长时间？这些问题很可能会影响你的情绪，让你深陷焦虑的泥沼，无法自拔，宾汉姆顿大学（BinghamtonUniversity）的JacobNota和MeredithColes如是说。他们发现，与作息时间规律的人相比，睡眠不足的人和晚睡的人更易产生消极思想。该研究发……
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