争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
我国第一部心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2017~2018）》（以下简称报告）日前正式出炉，报告称我国绝大部分国民心理健康状况良好，仅少数人群存在不同程度的心理健康问题，非农村人口整体好于农村人口。报告由中国科学院心理研究所主持完成、社会……
每个人都有这样的时候——内心充满压力、焦虑、烦躁和困惑，积郁在胸中找不到释放的出口。这样的状态，有时可能要持续好几天。但是，当这些压抑、抑郁的状态持续超过两周，这时就需要考虑：你的情绪可能“感冒”了。现代人物质资源富足，生活质量越来越高，休闲……
1、学会关心别人如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。除了关心别人以外，有了困……
元宵吃了、灯会逛了，这个春节算是彻彻底底地过完了。身体乏力、困倦、焦躁不安或失眠……长假过后，这些“假期综合征”找到你了没？其实，对于即将回归幼儿园的宝宝来说，假期同样显示“余额不足”……家长们也不要忽视了我们的宝宝们，他们也面临假期的结束和……
身处现代社会，随着工作生活节奏的加快，许多人承受的压力也越来越大。因此，现代社会的人一定要通过适当方式减压。实际上，日常生活中的12件小事，就有助于缓解压力，而且非常简便易行。1.运动健身“重启”大脑。多项研究表明，在治疗心理健康问题上，许多运动……
现在，“情商”已经成了家喻户晓的概念，很多人都经常把情商高低挂在嘴边，且认为不发脾气，总对人笑脸相迎，把任何人的情绪都照顾得很周到，总能够为别人考虑和满足别人的需求，能够让别人高兴就是情商高。反之，如果没有照顾到周围人的情绪，拒绝他人的要求或……
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