争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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相信很多人存在这样的心理：一开始玩手机只是想放松一下，可玩着玩着，想到工作或生活有那么多压力，就根本不想放下手机。为什么明知有工作学习任务没完成，却还是再玩一会儿？为什么明明很焦虑，但就是停不下来呢？其实，这跟手机的成瘾机制有关。高焦虑人群更……
来源：人民网-生命时报公园里的绿植有助降尘抑噪、改善生态，在这种环境里散步既能强身健体，又可改善心情。英国生态学会《人与自然》杂志刊登的一项最新研究发现，逛公园对心理的益处可持续4小时之久。美国佛蒙特大学的研究人员对到访旧金山160个公园的4600多……
来源：广州日报暑假余额已严重不足，在假期爽透了的学子们即将迎来开学季，补作业也进入了最后冲刺阶段。如何以良好的状态投入新学期呢？广州市天河第一小学心理科组长、国家二级心理咨询师肖冬梅老师表示，假期最后几天，无论是新生入学还是旧生返校，无论是家……
国家二级心理咨询师 琚金民不少家长喜欢对孩子说“你不行”，其实这样做容易打击孩子的自尊心，使孩子缺乏自信，变得自卑、怯懦，不敢与人交往，不敢尝试，缺乏探索精神。时间久了，孩子还可能给自己贴上“无能者”的标签。因此，5种情况下，少对孩子说“你不行……
来源：人民网-生命时报“我今天没有抽烟”“您的新发型真好看” ……生活中难免撒个小谎。不过美国心理学家的一项新研究提醒，即使是善意的谎言，也可能潜在伤害你的人际关系。共情能力是一种同理心，它使我们变得善解人意，这种同情他人的能力是人们选择做好事……
来源：人民网-生命时报说起重度抑郁，很多人首先想到吃药。但近日澳大利亚奥里根青年健康中心的研究者发现，对于正在接受认知行为疗法的重度抑郁症年轻患者来说，服用抗抑郁药并没有额外的好处。研究人员选取了153名年龄在15~25岁的中重度抑郁症患者，要求他们……
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