争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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“你太胖了，必须锻炼了！”这可能是体胖者最常听到的话吧。但胖人运动存在一定风险，一些并不适合肥胖者的运动，反而可能给他们带来伤害。例如胖人跑步时，膝关节承重过高，时间一久难免导致磨损；跳绳会比一般人对膝关节、脚踝关节等造成更多的压力；练平板支……
元气森林不再“元气满满”，皆因其“零蔗糖 低脂肪”的宣传存在误导。4月10日，元气森林官方发布一篇名为《一个迟来的升级》文章，表示此前元气森林乳茶宣传中涉及“零蔗糖 低脂肪”容易引发误解，现改为“低糖 低脂肪”。针对上述道歉，网友似乎并不买账，并表……
继“A4腰”“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”等身材秀后，最近“漫画腰”的身材挑战再次冲上微博热搜，成为男女竞相模仿的高难度动作，在社交媒体上晒出的挑战自拍照引起广泛关注和争议。挑战者模仿的是一幅漫画中的动作——腿放在椅子上，上半身趴在地上，胸部紧贴……
江 东踝关节扭伤俗称“崴脚”，是最常见的运动损伤。不少人在崴脚后处理不当，导致恢复缓慢，严重影响工作、生活和运动能力，甚至发展为反复崴脚，继发关节炎。崴脚之后，很可能会发生韧带断裂，如果每天依旧继续走动，相当于还在牵拉这条韧带。很多患者发现自……
孙乐琪北京杨柳飞絮期一般从4月上旬持续至5月下旬，约50天。昨天，市疾控中心发布健康防护提示：飞絮一般中午最多，敏感人群尽量避开该时段外出。飘飞的絮状物可引起部分敏感人群过敏，吸入鼻腔后会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤的过敏反应包括……
坚果是生活中经常见到的一种食品，也是健康的零食。虽然有些坚果含有高脂肪，但正确食用可以帮助减肥，下面跟随小编了解一下怎样吃坚果才不会胖吧！控量：每天吃几粒，健康好处多坚果虽然油脂含量高，但所含的脂肪近90%都是不饱和脂肪酸，不容易沉积在血管中，……
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