争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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《生命时报》记者 张 宇一到春天，不少人便谋划着开始减肥。在“管住嘴”方面，“不吃主食”似乎成了秘诀。然而，这样做的隐形代价可能是加速体重反弹，甚至损害健康。减肥期，到底怎么吃才能兼顾营养与效果？主食种类、摄入量、饮食搭配都有讲究。在老百姓的餐……
姚永亮日前，2025全国半程马拉松锦标赛（第1站）暨第八届眉山仁寿半程马拉松在四川省眉山市仁寿县鸣枪开跑，来自世界各地的2.5万名跑者参赛。仁寿半程马拉松创办于2017年，2025年晋升为世界田联白金标赛事，是继上海马拉松、厦门马拉松之后，中国的第三场世界田……
王美华“过年美食全收，脂肪疯狂上头，镜子里瞅一瞅，圆润得像气球”“过年长了点肉，是美食先动的手”“春节过后，体重秤和我都需要平复心情”……春节一过，朋友圈里便充斥着这样的调侃。人们捏着腰间新长的“年轮”，立下一定要减肥的flag。这场周期性爆发的……
1月15日，《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》在线发表题为《临床肥胖症定义和诊断标准》的报告。报告提出，当前医学上诊断肥胖的方法可能会导致误诊，并对肥胖患者和整个社会带来负面影响。因而建议采用一种新的、更精细的诊断方法来重新定义肥胖症，并呼吁让所有肥胖……
天气回暖，“每逢佳节胖三斤”的人要开始健身减脂了。不过，如果你不想自己跑步，有人可以帮你跑。玩游戏有代练，现在，健身也有代跑步。媒体调查发现，不少平台上出现了“代跑步”的卖家：按公里数计费，躺在家里就能刷新跑步纪录。（2月26日封面新闻）互联网……
太极是一项武术项目，也是一项健康的运动方式，在我国有着悠久历史。对于太极初学者来说，无法站稳的情况比较多见。北京东岳太极拳专业委员会副主任刘君合表示，太极中的平衡动作指一条腿支撑身体，另一条腿悬起，形成各种静止姿势，是太极拳技击方法之一，也是……
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