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夏季防晒吃什么食物好？夏季天气炎热，紫外线强烈，对皮肤伤害很大，在户外一定要做好防晒工作。你知道吗？对饮食足够重视的话，食物也可以帮我们做好一部分防晒工作哦。夏天防晒的饮食须知每天吃高维C水果（水果食品）。维生素（维生素食品）C是“永远的美肤圣……
高血压的饮食中有哪些禁忌呢？我们都知道要控制血压就要先控制日常的饮食，这样才能更好避免血压升高。今天，要为大家盘点的就是高血压的6大饮食禁忌，一起来看看都是哪些吧。高血压不能忘的6大饮食禁忌忌烟酒：有高血压、高胆固醇、高血糖的人忌烟酒相信再熟悉……
酷热难当的夏日往往会造成人们没有胃口，食欲下降，这可怎么办呢？想要开胃也是要通过饮食才行，饮食开胃是最佳的方法之一。今天，为大家盘点了可以在夏天开胃的8种食物，一起看看都有哪些吧。8种食物帮你夏天开胃山楂片：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、……
吃杏仁、花生可以预防肝癌？据英国《每日邮报》最新报道，美国《全国癌症研究所杂志》刊登一项新研究发现，吃杏仁、花生和杏干等富含维生素E的食物有助于防止肝癌。上海癌症研究所张伟（音译）博士分析了132837名参试者的相关资料，其中包括267名肝癌患者。张博……
在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这说明在夏天吃姜具有保健养生的功效。姜对我们的健康有很多的帮助的好处。不过，在一天当中的什么时候吃姜最好呢？今天，就来为你解答一下这个疑问吧。夏天早上吃姜最养生胃寒，胃口不开，喝两天生姜红枣茶，暖暖胃就好……
夏天，荔枝是最受欢迎的时令水果之一，不仅外表好看，且美味鲜甜，滋味沁人心脾。而且，荔枝营养价值高，有补脑、美容等功效，但吃荔枝一定要适量，不可多食。下面一起来了解下荔枝的营养功效、选购技巧以及吃荔枝需要注意的事项吧！荔枝的功效与作用补脑：荔枝……
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