近日高温天气着实让人难受,网友戏称“我这条命是空调给的”、“我和烤肉之间只差一撮孜然”、“出门不要摔跤 容易烫伤”。在这样的酷热天气下,防暑降温很重要,除了一些必要的防暑措施外,在饮食上也要注意,平时可适量多吃一些有清热解渴、防中暑功效的食物……
辣味食物一直受到很多人的喜爱,甚至是每一餐都不能少的。听说在炎热的夏天吃辣有很多好处呢,不仅能开胃,还能预防中暑。不过夏天吃辣的时候还是有些诀窍的,要尽量与粗粮搭配,或与凉性食物同吃,这样才能避免上火。夏天吃辣的好处适当吃点辣能开胃。夏天少吃……
每天都吃荤类食物是很容易感到油腻的,不如就来吃些蔬菜吧。胡萝卜就是很好的选择哦,胡萝卜不仅营养丰富,吃法也很多。今天,为大家来介绍一下胡萝卜的营养价值和吃法吧。胡萝卜的营养价值有利健康长寿。胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明……
宝宝挑食?我们都知道宝宝挑食会带来营养不良的状态,但是偏食带来的危害不止如此。那么,宝宝挑食还有哪些危害?作为家长又该如何更正防宝宝挑食呢?偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利……
今天是夏至节气,在酷热的夏至节气里究竟应该怎么吃才能养生防暑呢?在这里,小编就为大家详细介绍适合在夏至的饮食方案,感兴趣的朋友们千万别错过了。夏至饮食原则清心祛暑、清热解毒。中医认为,夏为暑热,夏季归于五脏属心,适宜清补。而心喜凉,宜食酸,比……
又到吃荔枝的季节,各种和荔枝相关的新闻也随之而来。近日大家关注比较多的是关于空腹吃荔枝的问题,原来,荔枝也是不能空腹吃的,否则容易引起低血糖反应,出现头晕等症状。那么,除了荔枝之外,还有哪些水果是不能空腹吃的呢?空腹吃荔枝容易低血糖近日,武汉……