争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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为什么跑步会成为一种时尚随着天气回暖，越来越多的人选择通过跑步、健身操、打球等运动方式锻炼身体。在本版不久前发起的微博问卷调查“这个春节假期你跑步了吗”中，参与话题讨论的933位微博网友里，跑步了的网友有178名，选择走路锻炼身体的网友有346人，没……
据新华社讯 （记者帅才）长假过后，有些孩子容易出现精神不好、食欲不佳、情绪焦虑等假期综合征。专家提醒，家长应帮助孩子及时调节作息，多和孩子进行亲子运动，帮助孩子提升免疫力，更好地适应开学后的学习与生活。湖南省脑科医院精神科主任周旭辉博士建议，……
周洁莹 颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，近年，南方医科大学第三附属医院脊柱外科医生发现就诊病人里多了很多年轻面孔，大部分是办公室白领、程序员等。3月18日，脊柱外科一科尹刚辉副主任医师还接诊了一位五年级的小学生，由于脖子痛，妈妈带他……
申少铁定期监测体重，坚持运动打卡，注重膳食平衡……如今，越来越多人重视体重管理，通过学习降低体脂的科学方法、保持良好的饮食习惯等方式，管体重、练体能、强体魄。体重水平与人体健康状况密切相关。近年来，我国大力实施健康中国战略，出台一系列政策措施……
抻一抻筋，做做拉伸运动，看似很简单，但把它加入到日常的锻炼中，不仅可以减压、放松精神，还对身体大有好处。有时间做拉伸运动的人会发现它对正式锻炼和日常生活有很大的帮助。今天就来跟大家分享一下，做拉伸运动对身体健康的积极作用。动态和静态 拉伸运动……
黄淑芬老妈临退休那一年患上了早期糖尿病。老妈一直能吃能喝，身体健康，看到这个结果，她有些不相信，“医生，我没有吃糖的嗜好，为什么会患上糖尿病？”医生说：“这个病跟吃糖没有太大的关系。你回去后，先要减肥，饮食也要控制。”根据医生的要求，老妈自己……
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