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健康你我他
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猪肉是春季不能少的肉类食物，并且做法也有很多种。在这么多的猪肉吃法里，你最喜欢哪种呢？在这里，要为大家介绍的是炒猪肉的做法，感兴趣的朋友们千万别错过了。猪肉的营养价值营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，……
立春过后，气温渐渐回暖，万物开始复苏。此时，我们在饮食上也应该有所调整，以更好地适应气候的变化。下面这个饮食“三字经”有助指导大家如何在初春吃出健康。补足水初春时节，大部分北方地区还没有停止供暖，因此室内空气往往比较干燥，再加上大风频繁，雨雪……
贫血吃什么好呢？也许你会认为如果贫血就只吃补血的食物就可以了，其实并不是这样的。如果想要缓解贫血的现象，不仅要吃补血的食物，还有一些其他的营养元素也是需要特别补充的，下面一起来看看都有哪些吧。贫血应补充的营养元素要多食用含铁质丰富的食物，缺铁……
油条、酸菜、方便面……说起这些食物，不少吃货已垂涎欲滴。油炸、烟熏、腌制类的食物虽然味道“无得顶”，但对健康的伤害却不小。就如香酥可口的油条来说，要做出美味的油条，泡打粉之类的含铝添加剂则少不了，一旦被人体吸收，长期下去对神经系统的损害可是不……
到了年底，男人少不了应酬，应酬上必然少不了酒。喝酒虽然畅快，但是醉酒往往让人没那么舒服，其实最简单的解酒方式，除了醒酒药，还有吃一些能够解酒的水果。最解酒的6种食物小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。美国……
众所周知，人参非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面介绍各自的食疗功效。海中人参——海参海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素，具有补肾、润燥、养血及补胃……
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