争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
许多人都知道，压力大时可以去户外散散步，呼吸新鲜空气，能帮助减压。而一项最新研究表明，结伴去大自然里散……
2016-11-16
怒气经常来得很快，很强烈，让我们做出一些平常不会做的事。从天性上来讲，愤怒作为一种情绪本身并没有错，但……
2016-11-16 1.你的身体成分达标吗？（答“是”，得1分） 人的身体成分包括脂肪和非脂肪两大类，其中脂肪率和去脂体重指数参考价值较大。前者即脂肪占体重的比例，一般认为成年男性12%-22%、女性20%-30%比较合适。后者反映人体肌肉、骨骼等“健康”成分，下限一般应为男性大……
“久站伤骨，久行伤筋”。生活中，无论是排队、逛街，还是坐地铁、公交车，都避免不了长时间站立或走路，让双腿酸胀难忍。其实，只要改变站立姿势，就能舒服很多。专家指出，正确的站姿应该是脊椎挺直，两脚打开与肩同宽，膝关节、小腿成直线，大腿前侧、臀部、……
青光眼是一种常见的眼部疾病，发展缓慢，治疗周期长，有些患者甚至需要终生用药，对患者的日常生活造成很大的影响。对于青光眼的治疗，饮食保健是一个非常关键的部分。虽然青光眼的知识普及面已经较为广泛，但是还有很多患者并不清楚在日常的饮食中需要注意什么……
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