科普健康知识-西安市健康教育所

“懂事”和“乖”是大人对小孩的最高赞誉在很多孩子的成长过程中，家长们会有意无意地用……

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失眠不妨来杯红茶多吃8种食物助好睡眠

失眠要怎么办呢？现如今，由于各种不同的原因造成失眠的人群越来越多，有什么办法可以调理呢？其实常常失眠在饮食上也是可以缓解的，下面具体为大家介绍一下可以缓解失眠的食物都有哪些，千万别错过了。失眠吃8种食物香蕉。香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”……

2016-12-12点击次数：569
如何判断自己心理是否健康看看这7点你做到了吗

智力正常，智力正常是人正常活动的最基本的心理条件，是心理健康首先应当考虑的标准。除了智力正常还有什么呢？一起来了解一下吧。（一）智力正常智力正常是人正常活动的最基本的心理条件，是心理健康首先应当考虑的标准。不论是民办卫生组织提出的国际疾病分类……

2016-12-12点击次数：498
产后盆底康复要趁早多做提肛运动有助盆底修复

都说重庆盛产美女，很多女性朋友十分重视自己的身材，很多当了妈妈的女性朋友对于产后身材恢复也很重视。但是大家却对产后盆底功能损伤及产后盆底修护的知识了解很少。生孩子对于女性来说是一项大工程，新妈妈们别以为“卸货”之后就万事大吉了，其实生完孩子后……

2016-12-08点击次数：498