争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
“她的书不可能卖得好，我敢打赌，如果超过100万本，我把鞋子吃下去”。这是一位脱口秀主持人对美国前总统克……
2017-06-26
据媒体报道，6岁的望望身上，已经贴有好几个标签——“6岁娃喝两瓶啤酒”“5岁娃会走钢丝”，俨然小网红。大……
2017-06-26 工作压力爆表、情绪烦躁、全身疲劳不适，该怎么办？营养师表示，除了克服压力来源、适度运动外，吃对食物也一样有效！特别是，维生素C、维生素B群、钙、镁等6大营养素，更是重拾好心情，一甩压力、疲劳不可或缺的关键元素！压力来袭别轻忽！当心伤肝肾，健康亮……
如果有个一周就能提升幸福感的“药方”，你会不会尝试？首都师范大学心理系王岩团队开展的一项研究发现，综合锻炼、睡眠、冥想、拥抱这四种简单易行的方法，一周内能明显提高幸福感。具体的做法可归纳为“3536”。3次锻炼。一周至少进行3次身体锻炼，每次活动时……
夏季容易让人心烦。这是因为，当空气湿度随着温度上升而加大，人会出现不同程度的烦躁，注意力和自控力也会相应减弱。由于机体抗病能力减弱，长时间独处等原因，老人们的夏季心烦指数会比年轻人更高。这里给大家推荐一个能清热除烦的方子：金银花20克，野菊花、……
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