争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
不仅正常人，在门诊中我们也常常提倡那些血糖高、血脂高、动脉粥样硬化的患者要控制脂肪摄入。于是很多人就把……
2017-03-15
要想吃得健康，食物选择固然重要，进食顺序也很有讲究。近日，“日本经济新闻网”刊文指出，“口中调味”吃饭……
2017-03-15 如今，下馆子已经成为我们的生活常态，如何兼顾营养和健康，点菜就成了一门学问。本期，我们特邀解放军第309医院营养科主任左小霞讲讲她的点菜四字经。东张西望进入饭店别着急点菜，先看看环境是否干净，卫生质量差的地方往往容易滋生微生物，饭菜安全难以保证……
月经，是女性特有的生理状况。而中月经期间，我们需要注意的事项非常多，那么姨妈到来，我们到底该怎么做呢？尽管你是女人，对月经再熟悉不过了。但我相信，依然会有很多事情是你没注意的。下面，就一起重新了解下吧。1、注意营养补充，荤素搭配月……
现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招，让您不用去……
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