争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
时下正值柚子大量上市，除健康人外，需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子。柚子水分高、能量低，连香蕉……
2021-01-12
“碳酸饮料往往含有咖啡因，快餐食品往往含高热量但缺乏营养，过于频繁摄入这些食品，睡眠障碍出现几率也在增……
2021-01-12 “女性并不是因为虚荣才会将如此多的时间花在管理自己的体重和形象上。我们之所以这样做是因为，那是唯一能让我们充分表达自己的地方。我们越是将自己隐藏起来、逃避自己的想法并保持沉默，就越在意自己的体重，并且会在追求难以捉摸的终极苗条理想时，不断在忍……
江西读者问：我有时候做深蹲时，膝盖有咔咔的声音，但没有痛感，是怎么回事？北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩：下蹲时，膝关节咔咔响（弹响）可能是生理原因，即关节间的气体排出，也可能是下蹲时间太久。另外，膝关节由滑车关节和髌骨组成，下深蹲时出……
编者按：冬季寒冷的天气易引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病，以及导致上呼吸道感染（普通感冒、流感）、肺炎、哮喘（特别是儿童哮喘）、慢性阻塞性肺等疾病。因此，公众应注意加强自身的保暖防护，尽量避免与冷空气直接接触。低温天气 “御寒宝……
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