争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
在寒冷的冬天，女生们为了美丽而穿着短裙，善良的老人总会咕哝一句：“姑娘，关节着凉，老来会得关节炎的。”……
2016-12-23
当人生病时，身体释放出的某些激素会升高血糖，这对于糖友来说是一个沉重的负担。严重的感染甚至还会引发糖尿……
2016-11-23 大家对“膳食金字塔”并不陌生，它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列，该吃什么，吃多少，一目了然。可你知道吗，运动其实也有个金字塔。第一层：塔底主要由日常活动组成比如走路、爬楼梯、家务劳动及遛狗等。如果觉得专门抽出一段时间锻炼很累，那……
因为运动造成的损伤有数百种，但哪些是最常见的呢？近日，美国“福克斯新闻网”援引美国运动协会文章，对身体最易受伤的5个部位做了一个大排名。第一名膝盖膝盖损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等。建议：应经常更……
怀孕十个月的宝宝，终于可以卸货了，同时女性发现身材水肿变样，肥胖是女性的通病了，在哺乳期该减肥吗？女性在减肥时有没有注意的问题吗？想知道就一起来看看下文的说法吧。说到减肥，老人家们有话要说了：小姑娘身体发育阶段，减肥会影响身体健康，造成月经不……
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