争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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世界卫生组织建议成年人每天摄入盐不超过５克，但世界心脏联合会前会长萨利姆优素福却说，这个摄入量太少，会……
2017-03-09
绝经后的女性，身体所需能量会大大减少，特别容易长胖。而肥胖是诱发女性罹患乳腺癌的重要因素，绝经后女性如……
2017-03-09 
主要功效：滋阴补血推荐人群：阴虚血少、口干、便秘、白发者材料：桑葚5g、枸杞3g、元肉5g、乌鸡腿一个、姜2片（1人份）。烹调方法：鸡腿洗净、斩件，所有材料纳入炖盅里，加水九分满，文火炖约一小时，加食盐调味即可，喝汤吃渣。汤品点评：每年三月底四月初，……
感冒、血压高、脑梗塞、关节病、冻疮……天气寒冷让很多人的身体吃不消。东南大学附属中大医院多科专家提醒大家，天冷外出多加衣，还要护好6个部位。心血管：血压突然增高心血管内科主任医师汤成春：按照以往的临床经验来看，大幅降温后，冠心病、心肌梗死等病……
泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂；还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器……
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