健康教育-西安市健康教育所

卫生组织建议成年人每天摄入盐不超过５克，但心脏联合会前会长萨利姆优素福却说……

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天冷，护好六个部位

感冒、血压高、脑梗塞、关节病、冻疮……天气寒冷让很多人的身体吃不消。东南大学附属中大医院多科提醒大家，天冷外出多加衣，还要护好6个部位。心血管：血压突然增高心血管内科主任医师汤成春：按照以往的临床经验来看，大幅降温后，冠心病、心肌梗死等病……

2017-01-26点击次数：1445
泡脚后做一件事很养肝

泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂；还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器……

2017-01-26点击次数：1438
为少去厕所也不能不吃不喝春运途中饮食要注意这3点

为了在拥挤的春运列车省点事儿，再加上旅途中的食品难以控制，很多人选择少吃少喝甚至不吃不喝，健康表示，这种做法对消化系统有很大的危害，其实只要遵守春运列车上的饮食注意点，是可以旅途健康，平安到家。春运饮食注意点：少吃少喝可致休克不少……

2017-01-26点击次数：1746