争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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铁是人体必不可少的元素之一，出现缺铁性贫血的患者，可能会需要服用一些铁剂。但服用铁剂也不能少了“朋友”帮衬，来促进它的吸收与利用。研究发现，缺铁的患者常常也会伴随铜的缺乏。并且，铜为许多造血相关酶的组成成分，缺铜时由于铜蓝蛋白减少，血红蛋白合……
长期保持一个动作会使肌肉痉挛、僵硬，适当拉伸能使紧张的肌肉松弛，促进血液循环，减缓身体酸痛，让你一天神清气爽。台湾《康健》杂志总结，下面这5个时间点最该做拉伸运动。1.早上起床后：瑜伽伸展，提神醒脑。晨起时，血液循环较差、肌肉僵硬，身体相对“慵……
当人生病时，身体释放出的某些激素会升高血糖，这对于糖友来说是一个沉重的负担。严重的感染甚至还会引发糖尿病并发症。因此，糖友需要格外提防感冒和流感侵袭。美国内分泌学会主席艾伦加伯博士表示，感染是一种代谢应激，会升高血糖水平；生病还会导致脱……
大家对“膳食金字塔”并不陌生，它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列，该吃什么，吃多少，一目了然。可你知道吗，运动其实也有个金字塔。第一层：塔底主要由日常活动组成比如走路、爬楼梯、家务劳动及遛狗等。如果觉得专门抽出一段时间锻炼很累，那……
日常生活中男性应该注意自己的生殖器调理方式，并且在日常生活中，很多的男性会失去兴趣，这容易影响到生活健康，而且还会影响到夫妻情感，很多的男性失去兴趣跟身体过度的疲劳，不注意自己的性生活方式，小心8种因素让你失去性趣？男性为什么会失去性趣呢？1、……
一大早，红红跟着妈妈一起来医院开药，她患了红眼病。在我市城区各大医院眼科门诊里，红眼病的患者从立秋以来就开始增加，现在更是每天都有。“红眼病其实并不可怕，没必要恐慌。”秋季应警惕红眼病急性出血性眼结膜炎，俗称“红眼病”，是由肠道病毒引起的一种……
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