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健康你我他
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樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克，和红肉类，如瘦猪肉(3毫克/100克)，比起来相差甚远。樱桃中叶酸、维生素 B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血，其他类型的贫血，如因为叶酸或维生素 B12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血，吃樱桃也很难起到什么作用。(来源：@科学辟谣……
李乾构 立夏之后，天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间，有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气，减缓人体新陈代谢，把本应调节体温的汗液滞留在体内，从而导致“空调病”或者胃肠疾病。所以，夏季养生不要贪凉，不要长时间吹空调……
刘宗文 近日，中国疾病预防控制中心发布提醒：猩红热进入高发期。猩红热是我国法定乙类传染病，目前尚无疫苗可预防。当孩子出现发烧、咽痛、皮疹等症状时，须尽快就医。什么是猩红热？猩红热是由A族β型溶血性链球菌感染引起的一种急性呼吸道传染病，以高热、咽……
陈子源 5月21日是 脊柱健康日。随着年龄的增长，很多人都不得不开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康，预防或延缓脊柱问题？为此，人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍，不良的身体姿势、不好的生活习惯、不科学的运动方式和长时间的压力……
【科技 】观鸟是常见的自然休闲活动之一。美国一项针对大学生的新研究发现，接触大自然可以改善大学生的心理健康，尤其与散步等普通的自然接触相比，观鸟可以带来更高的主观幸福感。美国北卡罗来纳州立大学在新闻公报中介绍，研究团队将112名大学生参与者分……
刘霞 美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学家和医学研究人员，通过分析两个独立健康数据库中近10万人的数据，发现那些每天至少食用7克橄榄油的人罹患痴呆症的几率更低。相关论文发表于 新一期《美国医学会杂志开放网络》。此前的研究表明，遵循地中海饮……
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