乳腺癌与宫颈癌合称“两癌”。2009年,北京市将“两癌”筛查列入重大公共卫生项目在全市推开。现在,女性健康的另一大杀手急需关注——子宫内膜癌。子宫内膜癌又称子宫体癌,是妇科常见的恶性肿瘤。近年来,子宫内膜癌的发病率明显上升。与宫颈癌高发于40岁至5……
据美国“健康日”网站报道,美国大约4300万女性患有心脏疾病。2月份是美国的心脏健康月,纽约西奈山医疗系统的麦克劳林博士为此总结了可以降低心血管病风险的健康生活方式。1.更年期开始10年后,有心脏病家族史或肥胖的女性应主动进行“心脏压力测试”。如果上……
主要功效:滋阴补血推荐人群:阴虚血少、口干、便秘、白发者材料:桑葚5g、枸杞3g、元肉5g、乌鸡腿一个、姜2片(1人份)。烹调方法:鸡腿洗净、斩件,所有材料纳入炖盅里,加水九分满,文火炖约一小时,加食盐调味即可,喝汤吃渣。汤品点评:每年三月底四月初,……
感冒、血压高、脑梗塞、关节病、冻疮……天气寒冷让很多人的身体吃不消。东南大学附属中大医院多科专家提醒大家,天冷外出多加衣,还要护好6个部位。心血管:血压突然增高心血管内科主任医师汤成春:按照以往的临床经验来看,大幅降温后,冠心病、心肌梗死等病……
泡脚也有很多学问,只有掌握好技巧,才能起到保健养生的功效。一般来说,泡脚的水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥、皲裂;还可能使足部血管过度扩张,血液更多地涌向下肢,而使大脑、心脏等器……
●保持健康体重,关键要吃动平衡,过节也要坚持适度运动,每周至少进行5天中等强度的运动●春节期间也应尽量做到少盐少油,清淡饮食,少吃高盐和油炸食品,还应注意控糖限酒春节即将来临,家家户户忙着储备年货,准备和亲友宴聚欢庆。殊不知,每年春节期间都是……