争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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“并不是所有睡眠障碍都会进展为精神类疾病，有的只是单纯的睡眠障碍，但需重视，睡眠障碍通常是焦虑与抑郁的预警信号。”广东省中医院心理睡眠科主任李艳表示，从门诊量看，老年人睡眠障碍、抑郁呈增长趋势，值得关注。老年人睡眠障碍、抑郁呈增长趋势“从门诊……
一脱衣服就噼里啪啦响，甚至火星四溅；衣服经常黏着头发，甩都甩不掉；走路时裙子吸腿特别尴尬；开门拿东西被“电击”……干燥的冬季，静电让人特别烦恼。如何 这些困扰呢？针对身上总是起静电，以下几招 方便可行：1.平时注意身体保湿。冬季气温、湿度都低……
受访 ：中国疾病预防控制中心营养与健康所老年与临床营养室主任 张 坚 □解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞晚餐少吃主食、 少吃主食、糖尿病少吃主食……近年来，对于主食的口诛笔伐不绝于耳，主食似乎成了“万恶之源”。但 近《美国国家科学院……
很多糖友会遇到这样的问题，每当身体疲劳、心情不佳，或焦虑烦躁时，血糖极易飙升，到底是为什么呢？糖尿病是一种代谢性疾病，需要通过控制饮食、适量运动、合理用药以及监测血糖来控制病情，但保持良好的情绪同样不可忽视。当人的心情平稳时，交感神经和副交感……
编者按：现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好，而情绪不好也会对各个脏器产生影响。都说“心态决定一切”，近年来，国内外学者对精神因素与癌症的关系做了大量研究，发现在预防和 癌症方面，情绪、心态发挥着重要的作用。让我们一起来看看坏情绪是如何破……
“乳腺结节。”体检报告上的这一行字，总会让不少女性开始紧张，担心自己患上了乳腺癌。因此，每到年底，伴随着体检季的结束，前来乳腺科门诊咨询、就诊的人就会明显增多。“的确，部分乳腺结节可能是乳腺癌，但也不要因为看到乳腺结节报告就陷入恐慌。”原解放……
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